Az óra során olyan masszázstechnikát alkalmazunk, mellyel egyszerre stimuláljuk a baba vesztibuláris, proprioceptív, és taktilis érzékelését. Hozzájárulunk a baba megfelelő idegrendszeri, beszéd- és mozgásfejlődéséhez.
Az óra felépítése
Az óra első felében a baba átmasszírozása kapja a fő szerepet. Ezzel is támogatva a mozgásfejlődést. A másodikban pedig az anyukával közös ászanák, feladatok vannak fókuszban.
Az anyukákat érintő feladatokban a fő hangsúly a szülés utáni regeneráción van. Regeneráló jóga óra, hiszen a korábbi állóképesség visszanyerésén, és a megterhelt területek erősítésén van.
A feladatok szétnyílt hasizommal is biztonságosan végezhetőek, a végzett ászanák, feladatok elősegítik a hasizom ismételt megerősödését, és összehúzódását, mely a szülés utáni regenerálódás egyik legfontosabb területe.
Minden szerdán 16:00 órától!
