Komplex sportrehabilitáció – a visszatérés nem csak a gyógyulásról szól
Élsportolók és komoly hobbisportolók számára tervezett, tudományos alapokon nyugvó, egyénre szabott megközelítéssel dolgozunk – célunk nemcsak az, hogy újra edzhess, hanem az is, hogy jobban térj vissza, mint amilyen előtte voltál.
A Studio F360 sportrehabilitációs rendszere nem csupán a sérülések utáni gyógyulásra fókuszál. Nálunk a rehabilitáció három alappillérre épül:
Gyógytorna és funkcionális helyreállítás
Sérülésmegelőzés és prevenciós programok
Sportspecifikus mozgás és teljesítményalapú visszatérés
Rehabilitáció: többrétegű támogatás sportsérülés után
A klasszikus sportrehabilitációs folyamat nálunk nem ér véget ott, hogy „fájdalommentes vagy”. Célunk, hogy visszaépítsük a sportmozgásaid – mégpedig sportágspecifikusan.
Mit kapsz nálunk?
- Sportsérülés utáni gyógytorna – egyénre szabott kezelési tervvel
- Mozgásminták újratanítása – helyes terhelés, stabilizáció, kontroll
- Funkcionális erőfejlesztés rehabilitációs környezetben
- Versenycélokhoz igazított progresszív terhelés
- Folyamatos felmérés és visszacsatolás a fejlődésről
Sérülésmegelőzés – a teljesítmény egyik kulcsa
A legjobb rehabilitáció az, ha nincs szükséged rá. Éppen ezért programjaink része a sérülés megelőzés sportolóknak:
- feltérképezzük a gyenge láncszemeket,
- dolgozunk az ízületi mobilitás, a stabilitás, és a neuromuszkuláris kontroll fejlesztésén
- sportágspecifikus igények alapján állítjuk össze a prevenciós programokat
Ez különösen fontos ismétlődő terhelések, szezonális csúcsterhelés vagy korábbi sérülések esetén.
Sportspecifikus visszatérés – nem csak újra edzhetsz, hanem jobban is
Amint a fájdalommentes mozgás visszatért, nem állunk meg. Célunk az, hogy visszaépítsük a robbanékonyságot, erőt, reakcióidőt és sportteljesítményt – mégpedig a te sportágadra szabva.
Fő sportágaid lehetnek: futás, triatlon, küzdősportok, csapatsportok, tenisz, stb.
Visszatérés protokollunk nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is támogat: kontrollált, fokozatos, biztonságos.
A sportspecifikus rehabilitáció része lehet:
- Sprint- és irányváltási mozgás újratanítása
- Sportág-mozgásmodellek integrálása a gyógytornába
- Teljesítményalapú mérés: fasterLab háttérrel
- Terhelésmenedzsment és recovery optimalizálás
Miben vagyunk mások?
Komplex szemlélet
gyógytorna + prevenció + teljesítmény
Csapatmunka
gyógytornász, manuálterapeuta, erőnléti edző egy csapatban
Tudományos háttér
mérés és nyomon követés fasterLab támogatással
Személyre szabott visszatérési protokollok
minden sportolónál más
Sportolóközpontúság
nem passzív kezelés, hanem aktív részvétel
várunk budapesten sportrehabilitációs központunkban!
Függetlenül attól, hogy friss sérülésből épülsz fel, vagy régi problémát szeretnél végre rendbe tenni, nálunk komplex megoldást kapsz – gyógytorna, prevenció és sportspecifikus teljesítményfejlesztés egy kézben.
Foglalj időpontot egyéni állapotfelmérésre és építsük fel együtt a visszatérésedet – tudatosan, lépésről lépésre.
ELÉRHETŐSÉGÜNK:
Budapest,
Reitter Ferenc utca 48.