Tökéletes alkalom egy kis testmozgással összekötött elmélyülésre a hét utolsó munkanapján! Kezd felöltődve, tele pozitív enegiákkal a hètvègèt!

A program kezdők számára is könnyen kivitelezhető elemekből áll majd, szóval gyere el nyugodtan akkor is, ha nincs gyakorlatod, hidd el tetszeni fog! 

Kezdés: 16:00 ( ha lehetőséged van kérlek érkezz 5 perccel kezdés előtt)

Várható időtartam: 60 perc

Amire szükséged lesz:

- Yoga matrac (vagy bármilyen fitness matrac)

- Törülköző

- Víz vagy valamilyen folyadék az edzés alatt

Szép napot kívánok Nektek! 

Namaste!